måndag 28 februari 2011
HJÄLP
för jag har gått vilse och är helt snurrig bland alla konton.
Jag har läst för mycket ekonomi för sådant här. För lite verklighet.
att glömma att
nu när jag skriver "på riktigt" om dagarna så analyserar jag det jag skriver..
och ordet ATT är det jag har mest problem med.. förutom E och Ä då.
men de var ju ingen nyhet.
besatt
mer jag läser ju mer förvirrad blir jag.
vad ska jag ha på maran?
försöker hitta de perfekta paret för mig.
men ska de vara lätta, tunga? väldempade..
färg? märke, modell?
helt förvirrad.
men vet att jag inte kommer kunna släppa det fören jag gjort att beslut och köpt/beställt ett par (två par)?
tur att jag har lunch nu så jag kan göra en liten efterforskning..
söndag 27 februari 2011
Det korta håret medför en hel del saker
När andra roade sig på normala lördagsvis med vänner och melodifestivalen så umgicks jag med min garmin, mina löpskor och min Itutch.
| Tid: | 02:19:10 |
| Distans: | 23.01 km |
| Medelfart: | 9.9 km/h |
| Avg Moving Speed: | 9.9 km/h |
| Maxfart: | 13.2 km/h |
| Medeltempo: | 06:03 min/km |
| Medelpuls: | 156 slag/min |
| Maxpuls: | 171 slag/min |
| Medelpuls: | 84 % av maximal |
| Maxpuls: | 92 % av maximal |
| Medelpuls: | 4.4 z |
| Maxpuls: | 5.3 z |
Värdena tagna från Garmin Conect.
Nog är de 19 km kvar till maraton. Men de är slutet på februari och jag är banne mig på G.
Fast ja tror inte detta kommer från håret. De kommer från mina ihärdiga träninsgpass och min envisa hjärna.
Jag vaknar tidigt...
jag känes som om jag var tillbaka där jag alltid varit. Alltid tidigt uppe, före alla andra.
Men varför just idag.
Sitter sovandet i håret på mig?
kapat håret och nu kan ja inte sova på morgonen längre..
de går som hand i hand?
lördag 26 februari 2011
fredag 25 februari 2011
c-vitaminknarkande
äter just nu minst två apelsiner om dagen. det motsvarar 122% av vårt daliga behov av
C-vitamin.
Jag har inga planer på att blir förkyld.
Bara så att min kropp vet det.
Plus att apelsinerna just nu är super goda och ok i pris.
Och att de ger ett vist begär.
En tågresa hem utan en apelsin blir lixom inte en riktigt genomförd tågresa.
(Lika med att en tågresa hem utan kletiga fingrar är inte en riktig genomförd tågresa)
Hur hände detta?
Sådär jag ja inte fattar hur ja ska lyckas hinna allt idag.
Som en blixt från klar himmel gick de från helt okej dagar till fulla dagar.
jag klagar inte.
jag konstaterar.
torsdag 24 februari 2011
En liten pulshöjare
Lyssnar på reportrarnas glädje!
De är ju roligt när de går bra lixom.
Se om även pulsen tänker höjas under mina egna intervaller i kväll..
om de kommer gå bra de med. men roligt, de kommer nog aldrig ett riktigt bra intevallpass vara.
Internet freak
Saken är den att jag hittar den inte.
Men de gör kunden.. Bra. Tur.
Kunden är typ säkert över 50 år äldre en mig.
solen försöker flörta med mig
Okej du röda sol. Du är sjukt vacker just nu.. Men jag vill ha ytterligare 50 grader varmare för att bli helt nöjd.
onsdag 23 februari 2011
Dagen med stort A
Först de vanliga på kontoret. Sen hem. Snabb middag och sedan tre och en halv timmes redigering.
Sjukt kul.
Arbete + Tåg = min dag idag.
Skyller på SJ
30 min hade jag på mig att strosa runt. Läser ju inte förtillfället.. lyssnar dock i massor.
Har mängder med böcker som ska läsas hemma, så jag trodde mig inte ha något behov av någon bok.
Men vipps. efter tillräckligt lång tid så fann jag den. Boken jag kunde intala mig själv att jag ändå var i behov av. Smaken av Muriel Barbery. Efter som jag tyckte mig bli helt förälskad i hennes första bok Igelkottens elegans så fanns de ju ingen anledning att inte köpa hennes andra bok utgiven på pocket i sverige.
Vi får se när jag läser den. Den är tunn. Den behöver en lugn fin dag. Inget bullrigt tåg i en trist vardag. Dock är jag rädd för förväntningarna. de kan förstöra det mesta.
Fy på SJ som får mig att shoppa pocketar i tidigar morgontimmen. fy.
Solen i ögonen
Typ som en association till ordet sol.
Nu eftersöker jag bara värmen oxå. Om den inte kommer snart kommer jag bli sjuk. Tre gånger denna vecka har jag allvarligt trott att jag kommer få allvarliga utbrott på kylan. Lägga mig i sängen med fläkten rakt mot sängen och inte kliva upp fören termometern stiger över tio plus grader.
Solen är här, glad för det. Men jag undrar om jag haft sådant hat mot kylan tidigare.
idag viker jag kasst
bättring på den punkten måste ske.
men hej mina fina listor
saker som kan komma bort i mängden.
mindre viktiga.
mer viktiga.
stora saker.
små snabba.
gör lista.
proiriterar.
tycker de är bäst när jag får stryka.
listan minskar..
jobbajobba.
tisdag 22 februari 2011
back in business
satans så skönt med lite arbete såhär på eftermidagen.
hann en fin mil på lunchrundan. snabbt gick de oxå..
testade en tilltänkt marathon fart.. vet dock inte om jag var väl optimistisk där.
den som lever får se.
nu.. effektivt arbete utan mail.
måndag 21 februari 2011
Nicol
Men så fin helgen blev
Storhandling och middagsbjudning.
Löpning både lördag och söndag, underbart.
Men framförallt fotade jag både lördag och söndag.
Mer mer mer av sådant i mitt liv tack!
Även sovit en herrans massa timmar i helgen! Väldigt skönt måste jag säga.
Nu nya tag på jobbet.
Gjort en lång lista på saker som måste göras för att de gnager i hjärnan..
avverka den så blir livet lätt som en plätt sen.. hoppas jag!
Andra chansen
lördag 19 februari 2011
löpskorna förbrukas

slänger saker. bland annat nio par skor. skor jag inte kommer sakna när jag väl har slängt dem. men de tar ändå emot. dessa tre par skor har följt mig många mil. mina två lidingelopp och många andra upplevelse. löpskor är förbrukningsvara. dessa är förbrukade och går nu i soporna.
mina nuvarande är röda.. inte en färg till belåtenhet. ska leta mig ett par nya turkosa känner jag. de är färgen som passar mig som bäst på löpskor... de kanske syns.
nu mot mer slägning. trevlig sysselsättning måste jag säga!
fredag 18 februari 2011
Då önskar jag dig en trevlig helg, tack och hej.
Undrar om de är jag som är mottaglig eller om de just bara är folk i almenhet som är trevligare på fredags eftermiddagen.
Och nog tycker jag de är lite extra just idag.. under vad de kan bero på. För en fredag mitt i februari de borde inte vara något extra.. men ja kan ha fel.
Trevlig helg!
(dock två timmar kvar.. men de känns lätt)
Dagens i-lands problem
- Varför ska min telefonsladd snurra upp sig så mycket att jag praktiskt taget lyfter telefonen när jag svarar redan en dag efter jag snurrat upp den.
- Vad ska jag bära för kläder på företagets jubileums middag i Hamnburg i slutet av mars? Dreskod Kavaj.
- Enligt uppdrag från sambon ska ja komma på något vi ska göra i kväll, helst helt tids oberoende (en skräll...) och kul. Jag har idee torka.
torsdag 17 februari 2011
sex år senare

Läste på någon av nättidningarna att två svenska backpackers har omkomit i vietnamn. Samtidigt som jag just såg att min resekamrat på min resa i sydostasien fyller år idag.. henne har jag så många minnen med. men ändå har vi bara sätts då.. under våra månader i paradiset.
Såg att hon idag bor i Australien. Ser ut att ha ett förträffligt bra liv med sin trolovade kille. De är märkligt de där med facebook. Jag vet saker om människor, människor vet saker om mig utan att vi hörts på många härrans år.
Och vist är jag snygg och lik mig.. kort ljust hår.. väldans brun och jag tror även lite rundare om kinderna. mycket har hänt sedan dess.
Säger grattis grattis till Cami.
varma inlägg
onsdag 16 februari 2011
mmm kallt kaffe
de dagarna på kontoret är de bästa.
trotts att kallt kaffe är äkligt. men de hör inte hit.
de bästa dagarna är kaffet kallt.
Uppdatering: Även eftermiddags kaffet drick kallt vid skrivordet.. dagen har bara swichat förbi och de gillar jag skarpt. Inte ens dagstidningarna har jag hunnit läsa.
jag känner våren
tisdag 15 februari 2011
kvällens sko val på puben
hjälpmedel
undrar dock om hon fick en chock idag när jag helt plötsligt började stava rätt.. men säkerligen fick lite mystiska meningar.
jag funderar starkt på hur jag överlevde utan googel.
speciellt Google översättning.
efter varje samtal längtar jag till england..
ett besök till sommaren skulle kanske vara på sin plats.
Vilket teckensnitt har ni på min blogg?
igår är inte idag
idag tittar jag på löpar skor.. ny löpjacka och kanke ett par fivefingers.
så igår är inte idag.
allt kan ändras.
jag känner att jag borde tjärna pengar på att sitta här.. inte tvärtom. som de typ är.
måndag 14 februari 2011
en tjej med arbetsanda


en glad tjej, efter sista tagningen

efter månag timmars inspelning och ännu fler tagningar var skådespelare för natten klar och firade detta med ett glädje skutt. starkt jobbat av henne att klara av min sambos tjatande om "tokbra, bara en gång till" som så oftast blir X antal gånger till..
på det så hade hon väldans lite kläder på sig för nattens tamperatur under minus tio.
men vist är hon fin?
känslor till harry
inga nya glasögon har jag köpt ännu. och nu vill ja inte gå till optikern direkt.. (ögat varar sig lite väl mycket och det röda är inte snyggt..)
så nu är det harry igen. första gången på länge. första gången på kontoret.
olik dig så någon. oj har du skaffat glasögon någon annan.
värsta var dock långpasset igår.. med imma som gjorde att jag inte såg.. eller utan harry så att jag inte såg.
harry gör minst sagt att allt känns lite drygt just nu, eller är det statusen på mitt öga som framkallar känslan.
känns i alla fall inte bra.
inte alls bra.
lördag 12 februari 2011
hej kroppen, lever du idag oxå?
denna helg har P inspelning.. eller natten som var, från elva, när vi var på plats i går kväll... och fortfarande springer de runt och tar bilder. Jag gav upp efter tio i morse.. på en smal soffa i ett matrumm nere på stan. nu har jag vaknat.. och försöker sakta men säkert känna att kroppen ska vakna med mig. men hur jag ska få detta att bli rätt igen sovmässigt känns sneppet knivigare en förra helgen.. känner mig mer som en levande sobi en någe annat och vet inte om jag är pigg eller om de är det godis som jag lever på just nu som håller mig vid liv.
måndag morgon.. jag ska fightas med dig.. men just nu känns du som en hård motståndare.
fredag 11 februari 2011
Tycka lite synd om SJ kanske?
I deras direkt svar fick jag följande meddelande
Hej Susanna Olsson,
Tack för att du har kontaktat oss på SJ. Med anledning av det extrema väderläge som har förekommit under en längre period med störningar i infrastrukturen och fordonsbrist som följd har vi fått in många ärenden. Detta har medfört långa handläggningstider. Vi beklagar detta och gör allt för att besvara ditt ärende så snart vi kan.
Jag har nu berömt sj i flera veckor.. har ju knappt känt av deras dåliga tid hållning sen jag började här i gävle (knappt..). De har gått över förväntan.. men efter att ha samtalat med en herre i morse vi den lite mer extrema förseningen på 3 ½ timme så tyckte jag att även jag kan ansöka om resegarantin. Det jag nu funderar är om vi verkligen har extremt väderläge och har haft det i en längre tid? Tycker de mer varit som vår i några veckor nu.. och de är väl ändå vinter en gång om år i detta land. De har då varit de sen jag föddes i alla fall..
om de sociala mediernas betydelse
Vad är de som är okej att skriva på nätet. Vad är de för bilder som är okej att lägga ut.
Tittar på mina bilder och inser att så mycket alkohol förekommer inte. men inte för det dansbilder.. är det okej? för en människa som inte dansar så måste de se allt utom okej ut.
Jag stavar som en kratta på bloggen. men ärligt. På arbetstid är jag kanske inte felfri.. men mils långt från de jag skriver på nätet. Kan det påverka mig i framtiden?
Jag skulle som arbetsgivare kolla upp någon ny medarbetare på webben.
Vet dock inte om jag själv skulle aktivt marknadsföra mig på nätet.
Dock är jag ju dålig på att marknadsföra mig i almenhet.
Som stolt flickvän presenterar jag
Le Parkour film: Traveur – Interactive institute from Populate on Vimeo.
Så blir det när min sambo får leka relativt fritt!
min cykel på morgonen
Uppdatering: vi kom till furvik (låter fint med vi). sedan fick vi vänta på att de skulle ta bort ett urspåret tåg från spåret i gävle.. livet leker. på jobbet tre och en halv timme efter beräknad tid.
torsdag 10 februari 2011
en ljustake från Paradisverkstaden på Öland
en trotoar nära mig

Mitt vanliga tåg gick inte idag, stora förseningar (snö kaos?), så jag kom en timme sent hem. Väl i Uppsala såg trotoarerna ut ungefär som på bilden.. cykla hem var ju som en mardröm.
Lite mycket motgångar på en annars mycket trevlig dag.
Försökte fota lite nyss.. men de är trist när de snöar och är mörkt.
Håller tummarna för en fin helg. med plogade cykelvägar..
märkesfreak
SKOR: Till vardags mina svarta angulus från Knulp, löser i Adidas just nu. Maindel kängor, fiveten, nåt oklart märke på vinter party skorna... skor är svårt. Många fast inga skor jag har.
SNEAKERS: Converse
JEANS: Acne, H&M, Filippa K, Nudi
T-SHIRT: H&M kankse.
UNDERKLÄDER: H&M, Samling
VÄSKA: Marcopolo, Haglöfs och märlarslöjd.
PLÅNBOK: Oklar svart plast skinn.
SOLGLASÖGON: H&M
KLOCKA: Fosil
SMYCKEN: Oftast inge. Annars utan märke som mest
TV: Ingen
MOBILTELEFON: Sony Ericsson Xperia den lille utan pro
DATOR: MacBook med pro
SMINK: ID och Lancome, min sminkväska är väldans liten
ANSIKTSKRÄM: Weleda, används mycket sällan, luktar inte godast
LOTION: Använder inte. Äger dock någon som doftar coccos
DEODERANT: Nivea.
TANDKRÄM: ICAs egen gel.
SCHAMPO/BALSAM: Loreal.
TVÅL: Oliv.
PARFYM: Ingen (Escada om jag anstränger mig)
MINERALVATTEN: Olika.
VIN: Inte för surt.
DRINK: Absolut.
BRÖD: Japp. Helst något hembackt surt.
MAT: allt och inget.
GLASS: Sällan.
GODIS: Sällan.
SÄNG: Vet ej, den är blå och från björks el på Ren i Bollnäs.
LAKAN: Ikea och några andra.
FRISÖRSALONG: Har ingen, det syns.
DAGSTIDNING: Svenska Dagbladet, Gefle Dagblad och Dagens industri.
MAGASIN: Helst något med foto, mammas lantliv.. Just nu Elle, dock rätt oläst.
De gick snabbt snabbt..
Nu mot tåget!
alvarligt jag försöker börja fota
vi har en kall lägenhet utan lampor.. ljuset är ärligt förkasstligt.
å min självkännsla på den punkten är noll.
igår trodde jag föresten att kameran hade gått sönder oxå..
och inatt drömde jag att den såg ut som en trasdocka.
snacka ågest.
lovade att jag skulle fota en filminspelning i helgen.
de märks ju om vi överlever.
bästa morgonen
onsdag 9 februari 2011
men de är ju snart flytt dags
ingen har börjat varken rensa eller packa..
det hinns med säger han som jag bor med.
gör det det?
hur långt innan är det vettigt att börja?
vem är det som väljer vad som får följa med in i det nya?
jag har börjat att drömma i tanken.
jag tänker mycket färg (mot de tristaste väggarna vi kommer ha)
jag tänker gammalt (vilket gammalt då, egentligen?).
men även lite coolt, även sambon ska trivas..
Jag drömmer om Josef Frank kuddar.
Coola vägg bonader.
Nya fräcka lampor.. även de ska vara cool.
annars hem trevligt.
någon som vill vara med och sponsra?
inser begränsningarna..
inser tidsbristen i att finna fynden på loppis.
inser (är medveten om) min sambos motvilja.
Men för det tittar ja i fina bloggar.
och drömmer lite..
Denna från Elle gillade jag nog.
tisdag 8 februari 2011
Resa
någon som har ett hett tips?
gärna varmt, gärna äventyr.
helst ok priser och de behöver inte vara bra komfort..
typ så.
behöver lite mer att blicka fram emot.
datorfri tid och frisk luft.
och framförallt kvalitetstid med P.
arga kunder
men ja ser att solen lyser..
så de blir nog en promenad på lunchen.
en finare jag lever känsla av det.
de där fotandet
satan vad jag saknar ljusa kvällar.
måndag 7 februari 2011
lunch löpning
jag som inte kan transport löpa..
ni vet.. 20 mil tur och retur kan ju vara lite att ta i.
men dagens 8,2 km kändes faktiskt väldans bra.
trotts massa benträning den föregående veckan, som avslutades med snabba intervaller på torsdagen.. sen x antal maradanstimmar under helgen.
första 3 km gick föresten så där oförskämt lätt.. men de oförskämde avtog.
lätt gick de i alla fall.
känns bra i kroppen. om jag hinner ska jag nog ta en klätter stund sent i kväll oxå.. om inte kortfilms premiären drar ut på tiden (men den borde ju vara kort?).
Från A till Ö
Ska jag, trotts en viss tidsbrist i vardagen anta en utmaning.
Från A till Ö som jag hittade på bloggen fiaelia.
De vore ju kul. Lite press.. lite fantasti.
Dock kan de misslyckas redan i morgon, lr idag eller när veckan är slut.
Men jag testar. Från A till Ö i bilder, en bild varje dag.
Kämpa kämpa, snart är sommaren här!(?)
missade det obligatoriska UH fikat
men de känns okej.
de är ju ett måste, annars, att fika med alla andra glada dansare på UH under öviks maran.
men de känns alltså okej att ha missat de denna gång.
skönt att inte ha en kännsla av att inte behöva vara överallt hela tiden.
skönt att vara nöjd med sina val.
känner att de går bra nu.
inspirationsbilder
kanske pryda en hel vägg i den nya lyan.
känner att jag måste ha mer bild i livet.
mer bild och mer musik.
mer inspiration helt enkelt.
Super trevligt med långa helger
Har haft en fin fin danshelg. Med rätt inställning kan även jag dansa.
Det bästa har ändå varit närheten av en hel drös goda vänner. Maror är speciella.
Hann även med ett besök i äventyrsbadet och några bastu sittningar i spat i övik under lördagen med Åsa och Tomas. En hitt måste jag säga.
Nöjd och glad.
Nu ser jag framm emot den kommande händelserika veckan!
Livet lekar!
söndag 6 februari 2011
fredag 4 februari 2011
Ronjas mamma är död
Bild
Lena Nyman avled inatt. Det är speciellt när kända skådespelare dör.
Männisor man inte känner men endå har de varit endel av ens uppväxt.
torsdag 3 februari 2011
att sträck lyssna
För några månader sedan så bloggade min vän Em om denna bok. Mamma, Pappa, Barn av Carin Gärhardsen. Jag tänkte att den boken ska ja oxå läsa. Ni vet, sådär sen när jag får tid.. eller lyssna som egentligen är mer min grej. Har haft andra böcker de senaste månaderna och de tar ju X antal timmar att lyssna igenom en vanlig bok. Men så i måndags när jag skulle ut på långrunda med löpskorna i lugnaste tempot så var de denna boks tur att få förja med.. och nog har den följt med. För idag torsdag är den slut. Den har inet bara fäljt mig i öronen all den tid jag haft fri, utan även i tanken mest hela tiden. Det var sjukt länge sedan jag läste deckare.. Hade glömt hur en bra deckare känns att läsa. Nu är den slut.. borta från mina öron, men fortfarande kvar i tanken. Vill inte veta hur många timmar den tog att lyssna på. Såg att det var en av tre böcker nyss (nej jag har ingen koll just nu), men de känns bra, två till att bita tänderna i.Men nu först Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann, boken som jag känner jag måste ha läst (lyssnat på).
bara jag köper rätt
den följande veckan har jag varit på stan tre gånger och gått hem med en liten påsa alla gångerna. typ som i protest mot hans ide känner jag.
dock glömmer han vist mitt till tänkta köp förbud så fort jag skickar en länk på fina studioblixtar. då får jag tillbaka:
Det där tycker jag om. Mer ljus :)
/Prylnörden
Är inte blixtar oxå shopping?
onsdag 2 februari 2011
jag ser solen, i gävle
solen, komsi komsi.
de är typ kallt
jag fick sluta spela dataspel igår för att handen som var utanför täcket verkte av all kyla. de är sant.
nu tittar jag på resor till varmare bräddgrader för i alla fall värma tanken. vårt lånesystem ligger nere så jag kan meddela att jag inte direkt jobbar ihjäl mig just nu.
mer tänker jag på kyla. de är ju sunt.
tisdag 1 februari 2011
som en månadscykel ungefär
Kort långt kort långt kort långt. typ.
bättre när ja hade kort. då funderade jag sällan. typ kort kortare kortast var de som fanns att väla på.
nu säger vi inte mer.
har nu gjort en rad INTE rätt.
först snott bilder på nätet INTE.
sen testa online redigerings program på arbetstid INTE.
säkrt något mer på samma gång..
Kort, Långet?
jag får INTE
då vill man knapt att kunderna ska ringa..
tjoho. bara jag kvar på kontoret.. bara jag som inte får röra systemet.
INTE.
jag känner att det blir lite lockande bara av att få ett meil om att de är förbjudet..
mycket som är förbjudet är lite lockande.
ibland får jag tillbaka barnaolydnads känslorna.























