Insåg under gårdagens lopp att jag har en del att träna på. Och då långt ifrån bara kondition och teknik. För att lyckas löpa lopp måste jag ta itu med mina egna tankar. Tänkte i 7 km att jag var kass.. hur mycket långsammare springer jag per kilometer med den tanken? 30-40 sekunder? Även mer på slutet. Ju långsammare jag sprang igår, ju mer fula tankar kom och ju sämre presterar jag. Jag är alltid mycket snabbare när jag tränar fart själv en om någon är med. Tävling sporrar vissa.. inte mig.
Om jag ser tillbaka på slalom tävlingar och ridningen från ungdomsåren så hade jag samma känslor då. Jag vet att jag kan. Men min inställning är ändå att jag är sämre en alla andra. Jag har alltid varit kass på sport. Inställning och omgivning har inte gjort saken bättre.
Tänkte under de sista kilometrarna igår att jag inte ska utsätta mig för något som får mig att känna mig så dålig.
Har en sambo med ett helt annat psyke. Dock är det ju han själv som byggt det. Igår meddelade jag att jag tar efter alla hans dåliga sidor.. kanske är på tiden att ta efter en bra.
Att lära sig tro på sig själv. Att ändra inställning.
Har en hel del att träna på här. De vet jag.
Så de kanske är dags att börja fajtas med sig själv?
Började läsa denna "Nya" bok i morse..
Ojojoj så mycket som träffar på öma punkter.
De är bra att ha en sambo med mystiska böcker.
Nästa mil lopp är jag under 50 min.
Då ska ja vara både mentalt tränad och fysiskt ikapp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar