dagen för avresa mot italien och min häl spökade någe så grymt. ont i varje steg. gick in på apoteket på stationenhär i uppsala och inhandlade den enda sorts häl inlägget de hade, de fungerade. men de blev långt ifrån bra..
en klump försvann när jag insåg att klättringen, i alla fall vanlig rak, inte påverkades.. och den har blivit bättre, ju längre veckan gick, min häl. bra på morgonen.. men på eftermidagen har den gjort ont. att gå barfota på stranden gör riktigt ont.
just nu känner jag inte av den, inte om jag lever vanligt, cyklar och klättrar. testade dock crosstainern på gymet i fredags, men de fungerade inte alls. så löpa gr nog tyvärr inte. de känns väldigt tungt.
och insåg efter 45 min på stan att de inte heller fungerar.. i alla fall inte utan inlägg.
hur länge behöver hälen vila?
vet inte om ja klarar mig utan löpningen så mycket längre.. för frånvaron gör mig lite ilsk.
akta er.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar