idag har det testats på katelboll pass.
intresant... och faktiskt rätt jobbigt.
allt går ut på att arbeta med en tung kula med handtag på olika sätt.
svingade upp ner, fram och tillbaka.
att konstatera är att kroppen har funnit en rad massa muskler den tidigare inte viste om.. och kommer de närmaste dagen påminna mig om dessa musklers existens.
men de e ju bra med träning. så är de ju
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar