de negativa tankarna

jag får skylla mig själv, att jag bryr mig.
jag får skylla mig själv att jag tar åt mig. att jag reagerar.
att jag blir besviken. att jag blir sårad.
att jag känner mig underlägsen.
att jag inte duger.

att alltid skylla sig själv.

trotts detta är det inte alltid jag förstår.