i England var jag mycket mer fixerad av kaloriintag. tror de handlar om att man blir mycket mer matad av omvärlden av det.. alla produkter skyltar med kcal värdet.
När jag kom hem så blev de annat. mammas mat räknas det inte på. och i ärlighetens namn är jag många gånger rädd för att få veta. trotts detta har jag betydligt lättare med mig egen vikt när jag är hemma.
nu bor jag själv igen.. och genom det får jag mer koll på vad jag stoppar i min kropp.
jag har mitt kaloriintag delvis bestått av över 700 kcal solrosfrön.
och ni som tror att man kan äta mycket för att det är nyttigt har fel.
fett som fett.. energi som inte används lagras.
min mage är mer uppsvullen en en gravid i sjätte månaden... äpplen, bönor och solrosfrön är de anklagade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar